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孩子爱吃的 八种早餐的特别做法_淡化色斑

发表日期:2017-06-17 14:27:47 | 来源 :老中医健康网 | 点击数: 次 
家有小孩的家庭,妈妈都会头疼给孩子做什么早餐,即营养又能让孩子有兴趣吃,其实,要让孩子吃的香那就做特别的早餐,下面就跟小编一起来看看吧。

早餐一

材料

准备好适量的大米、玉米粒、胡萝卜和一些香菇、火腿。

做法

1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。

3、等锅烧开后,再放进一些胡萝卜和玉米粒,这里要注意,要一边煮一边用勺子搅拌哦。

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒素材免费下载入葱花,最好用盐调味即可。

孩子爱吃的 八种早餐的特别做法 早餐二

材料

香蕉2个,500毫升牛奶,麦片100克,杏仁10粒。

做法

1、香蕉切片,和麦片、杏仁一起放入牛奶中。

2、放入微波炉中加热几分钟,也可以不加热食用,很方便吧。

孩子爱吃的 八种早餐的特别做法 早餐三

材料

虾8只,黄瓜,奶酪1片,沙拉酱,切片土司2片。

做法

1.把虾皮剥掉,留虾尾巴,然后用小刀在虾身上穿过,(可怜的虾)挑去泥肠,把尾巴从伤口穿出去,成为松鼠状。下锅烫熟,沥干。

2.面包片切掉边,一分为四。黄瓜切成图上的样子,奶酪片一分为九。

3.然后,在面包片、黄瓜、奶酪、虾上分别沾一点沙拉酱,叠在一起,装盘。

午餐肉、芝士片、沙拉酱、吐司、番茄、黄油、黄瓜、培根、生菜、番茄酱。

做法

1、把午餐肉、番茄切片,黄瓜切条。

2、煎好培根,备用。

3、吐司一片,零零七养生网第一层涂上黄油,涂番茄酱。

4、第二层放生菜,把切好的黄瓜条也放上去。

5、盖一层吐司,放午餐肉培根和芝士片,在放番茄上去。

孩子爱吃的 八种早餐的特别做法 早餐五

材料

三文治1片,鸡蛋2粒,火腿肠1根,香蕉1根。

做法

1.斜切火腿肠成片状。蛋清蛋黄分开,只取蛋黄备用。

2.蛋黄打散,加适量的水和盐,还有少量淀粉拌匀。

3.平底锅煎成蛋饼,火腿肠放锅中略炒。

4.蛋饼用一个圆碗扣出笑脸,火腿肠摆出造型,即可。

孩子爱吃的 八种早餐的特别做法 5.三文治和香蕉都切成片。

6.两片三文治中间夹一片香蕉。

7.用牙签固定就可以啦。

6、在最后一层吐司上刷上黄油,涂沙拉酱,盖上。

7、斜着切一刀,做好了!还有两个呢。

8、如果只吃一个,另一个盖保鲜膜放冰箱。

7、配上一杯牛奶,正!简单又方便的早餐。

孩子爱吃的 八种早餐的特别做法 早餐七

材料

面包,鸡蛋,火腿肉,自制花生酱,香菜,盐。

做法

1.把一个鸡蛋打入刷有油的碗中,加入一点点盐。

2.火腿肉切片放入蛋白中,然后用叉子在蛋黄上戳一下,否则容易爆裂。

3.香菜洗净切碎,洒在蛋上(可以根据自己的口味放入其它蔬菜)。

4.碗上套保鲜袋,不要封死下面留点空隙,放入微波炉高火一分钟即可。

6.蛋取出放在面包上,另一片面包涂上自制的花生酱,然后盖上,美味营养的早餐就完成了。

孩子爱吃的 八种早餐的特别做法 早餐八

材料

1、卷皮材料,面粉、盐、胡椒粉。

2、卷芯材料,火腿、鸡蛋、生菜、青瓜。

3、调味料,盐、沙拉酱、番茄酱。

做法

1、卷芯材料全部切成条块状,火腿煎熟,鸡蛋打好煎成鸡蛋饼,生菜青瓜均用食用水洗过。

2、面粉加入盐、胡椒搅和后加入水,搓成面团。

3、面团搓成小块擀平擀薄。

4、平底锅加一点点油热锅,热锅后加入面饼,慢火煎香煎熟。

5、将煎好卷皮放平,然后按个人口味红途新闻网添加卷芯材料,再按个人口味加入沙拉酱或者番茄酱。

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